キャリアアドバイザーを辞めたい理由と次のキャリア｜転職先の選び方

公開日: 2025年11月28日更新日: 2025年11月30日

著者: MeTimeキャリア編集部

キャリアアドバイザーとして働く中で「辞めたい」と感じることは珍しくありません。月次ノルマのプレッシャー、長時間労働、ミスマッチへの罪悪感——多くのCAが同じ悩みを抱えています。

売上目標に追われ、本来のやりがいを見失ってしまうケースが少なくありません。この記事では、辞めたくなる理由、CA経験を活かせるキャリア選択肢、転職先選びのポイント、円滑な退職方法を解説します。

まずは自分の気持ちを整理することから始めましょう。

キャリアアドバイザーを辞めたい主な理由

代表的な理由を6つ紹介します。

ノルマ・売上プレッシャー
長時間労働と残業
ミスマッチ紹介への罪悪感
人間関係の悩み
キャリアの成長限界
給与・待遇への不満

ノルマ・売上プレッシャー

月次目標達成のプレッシャーが最大のストレス要因です。求職者のキャリアよりもノルマを優先せざるを得ない状況が、やりがいを奪っていきます。【関連記事】キャリアアドバイザーのノルマ事情｜成約目標と達成できない場合の対処法

長時間労働と残業

面談は夜間や土日に集中し、毎日21時や22時までの勤務が常態化。休日出勤も当たり前で、プライベートの時間がほとんど取れません。【関連記事】キャリアアドバイザーの残業時間の実態｜月の労働時間と繁忙期の働き方

ミスマッチ紹介への罪悪感

ノルマ達成のために、完全には合わない求人を紹介する場面があります。その罪悪感は日々積み重なります。

人間関係の悩み

CAは社内の同僚、求職者、企業の3者から異なる期待を受けます。板挟みになる場面では孤独を感じます。

キャリアの成長限界

同じ業務サイクルの繰り返しで新しいスキルを習得している実感が得られず、市場価値への不安が募ります。

給与・待遇への不満

基本給+歩合給で収入が不安定です。ノルマ未達の月は大幅に減り、昇給のペースも遅いです。

辞める前に考慮すべき3つのポイント

勢いで退職届を出すのは危険です。冷静に現状を分析し、本当に転職が最善か見極めましょう。

今の不満は一時的なものか、構造的な問題か

繁忙期の一時的なストレスと、企業文化に根付いた問題は分けて考える必要があります。年度末が原因なら改善の可能性があります。一方、ノルマ至上主義やパワハラ、過度な長時間労働は個人で変えられません。【関連記事】キャリアアドバイザーがきつい理由5つ｜ノルマ・ストレス・対処法を徹底解説では、業界の構造的な問題について詳しく説明しています。

社内異動や環境変更で改善の可能性はないか

転職の前に、担当業界の変更や別チームへの異動で改善される可能性を検討しましょう。リモートワークや時短勤務について上司に相談することも一つの方法です。

次のキャリアの準備は整っているか

感情的に辞めると長期化のリスクがあります。以下を確認してから決めましょう。

スキルの棚卸し：培ったスキルを整理し、転職市場での活かし方を言語化する
業界・職種のリサーチ：求められるスキルや年収相場を把握する
生活資金：最低でも3ヶ月～6ヶ月分の生活費を確保する

キャリアアドバイザーの次のキャリア選択肢

CAのスキルは多くの業界で評価されます。

人材業界内でのキャリアチェンジ

人材コンサルタント：企業の採用戦略設計。ノルマが少ない
採用コンサルタント：企業の採用課題を分析し解決
HRテック企業：採用管理システムの企画・営業
リクルーティングマーケター：求人広告やマーケティング視点での採用支援
タレントアクイジション：企業の社内採用担当

隣接業界での活躍

法人営業（BtoB）：ヒアリング力を活かしてサービスを提案
カスタマーサクセス：既存顧客の成功支援。ノルマが少ない
企業人事・採用担当：自社採用業務を主導
研修講師：キャリア教育の講師
キャリアコンサルタント：個人のキャリア支援に特化

新しい業界への挑戦

事務職・バックオフィス：ワークライフバランス重視
カスタマーサポート：ノルマのない環境
IT業界：成長産業で未経験歓迎
教育業界：営利目的のノルマがない
フリーランス：自分のペースで働ける

転職先を選ぶ際の5つのポイント

ワークライフバランス：残業時間、有給取得率、リモートワークの可否を面接で質問し、口コミサイト（OpenWork、ライトハウス）で確認します。

成長機会：研修制度、キャリアパスの明確さを確認。「どのようなスキルを習得できるか」と質問しましょう。

評価制度：評価基準の透明性とフィードバック体制を重視。「ノルマはありますか」と質問して企業の評価文化を確認します。

企業文化：オフィスの雰囲気を観察し、可能であれば職場見学を依頼して実際の働き方を確認します。

給与・待遇：基本給と歩合給のバランス、昇給の見込みを確認。基本給が低い企業は注意が必要です。【関連記事】キャリアアドバイザーの年収を徹底分析｜年代別・企業規模別の給与実態

転職活動では、【関連記事】キャリアアドバイザーの志望動機の書き方｜例文8選と未経験者向けテンプレートや【関連記事】キャリアアドバイザーの職務経歴書の書き方｜未経験者が採用されるためのポイントなども参考にしながら、求人企業にあなたの適性をしっかり伝えることが大切です。

円滑に退職するための手順

人材業界は狭い世界です。良好な関係を保ったまま辞めることが重要です。

退職の意思表示：就業規則で申告期限を確認（一般的に1〜2ヶ月前）。直属の上司に冷静かつ明確に伝え、「次のキャリアに挑戦したい」など前向きな理由を伝えましょう。

引き継ぎとクライアント対応：選考中の求職者には最後まで責任を持ち、丁寧に引き継ぎを行います。引き継ぎ資料には各求職者の希望条件と選考状況を詳細に記載しましょう。

退職後のネットワーク活用：LinkedInなどのSNSでつながりを保つことで、人脈が次のキャリアの資産になります。「立つ鳥跡を濁さず」の精神で、プロフェッショナルな退職を実現しましょう。新しい職場での面接対策については【関連記事】キャリアアドバイザーの面接対策｜よく聞かれる質問15選と回答例を参考にしてください。