タクシードライバーの1日を完全公開｜隔日勤務のリアルなスケジュール

公開日: 2025年12月11日更新日: 2025年12月18日

著者: MeTimeキャリア編集部

タクシードライバーの働き方として最も一般的なのが「隔日勤務」です。未経験からの転職を考える際、朝から深夜までの長時間勤務の流れや、休憩の取り方、仮眠のタイミングなど、具体的なスケジュールが気になる方も多いでしょう。本記事では、出庫準備から帰庫まで、タクシードライバーの1日を時系列で詳しく解説します。隔日勤務の特徴や、各時間帯での営業エリア、客層の傾向、体調管理のコツまで、現場のリアルな情報をお伝えします。

タクシードライバーの隔日勤務とは？基本スケジュールの全体像

タクシードライバーの隔日勤務は、1回の勤務時間が約18〜20時間と長い代わりに、翌日が必ず休日となる勤務形態です。一般的には早朝6時頃に出庫し、翌朝3時頃に帰庫するスケジュールが主流で、1ヶ月の勤務日数は11〜13日程度となります。

この働き方の最大の特徴は、勤務日と休日が交互に繰り返されることです。例えば、月曜日に出勤した場合、火曜日は丸1日休みとなり、水曜日に再び出勤するというサイクルです。月の半分以上が休日となるため、プライベートの時間を確保しやすい点が魅力です。

勤務時間は長いものの、途中で休憩や仮眠を取る時間が確保されています。法律で定められた休憩時間に加え、営業の合間に自分のペースで休憩を取ることができるため、体調管理をしながら働けます。売上目標を達成した後は、早めに帰庫することも可能な会社が多く、効率的に働ける点も隔日勤務の魅力です。

【時系列】タクシードライバーの1日の流れ｜出庫から帰庫まで

ここでは、タクシードライバーの1日を時系列で詳しく解説します。出庫準備から帰庫まで、各時間帯でどのような営業活動を行い、どこで休憩を取るのか、リアルなスケジュールを見ていきましょう。

– [6:00-8:00 出庫準備と朝の営業スタート](#600-800-出庫準備と朝の営業スタート) – [8:00-12:00 午前の営業｜駅・オフィス街を中心に](#80012-00-午前の営業駅オフィス街を中心に) – [12:00-14:00 昼休憩｜食事と仮眠の重要性](#120014-00-昼休憩食事と仮眠の重要性) – [14:00-18:00 午後の営業｜買い物客・病院帰り](#140018-00-午後の営業買い物客病院帰り) – [18:00-22:00 夕方〜夜の営業｜繁華街・駅前がピーク](#180022-00-夕方夜の営業繁華街駅前がピーク) – [22:00-24:00 夜間営業｜飲み客・終電後の需要](#220024-00-夜間営業飲み客終電後の需要) – [24:00-翌3:00 深夜〜早朝営業と帰庫準備](#24-00翌300-深夜早朝営業と帰庫準備)

6:00-8:00 出庫準備と朝の営業スタート

早朝6時頃、営業所に出勤して点呼とアルコールチェックを受けます。前日の飲酒が残っていないかを確認し、体調に問題がないことを報告した後、担当車両の点検を行います。タイヤの空気圧、ブレーキ、ライト類、車内の清掃状態などをチェックし、安全に営業できる状態であることを確認します。

出庫後は、駅や住宅街での営業がスタートします。朝の時間帯は通勤客が中心で、駅から会社やオフィスへの移動、病院への通院など、比較的短距離の利用が多い時間帯です。朝は急いでいるお客様が多いため、スムーズな運転と的確なルート選択が求められます。この時間帯は売上の大きな柱ではありませんが、1日の営業をスタートさせる大切な時間帯です。

8:00-12:00 午前の営業｜駅・オフィス街を中心に

午前8時以降は、駅やオフィス街を中心に営業を展開します。「駅待ち」と「流し営業」を組み合わせながら、効率的に売上を伸ばしていく時間帯です。

ビジネス客が多いこの時間帯は、会社間の移動や取引先への訪問など、中距離の利用が中心です。急いでいるお客様が多いため、渋滞を避けたルート選択や、到着時刻を意識した運転が重要になります。また、常連客を獲得できるチャンスでもあり、丁寧な接客を心がけることで、次回の指名につながることもあります。午前中は比較的安定した需要があるため、この時間帯でしっかりと売上の基盤を作ることが1日の営業成績を左右します。

12:00-14:00 昼休憩｜食事と仮眠の重要性

昼の時間帯は、1日の中で最も重要な休憩タイムです。長時間勤務を乗り切るためには、この時間帯にしっかりと食事を取り、短時間の仮眠で体力を回復させることが欠かせません。

休憩場所は、タクシー専用の休憩所やコンビニ駐車場、公園など、静かで安全に休める場所を選びます。食事は消化に良いものを選び、重すぎるメニューは避けるのがコツです。20〜30分程度の短時間仮眠を取ることで、午後の営業に備えます。短い仮眠でも疲労回復効果は高く、午後から夜にかけての長時間営業を支える大切な休息時間となります。水分補給も忘れずに行い、体調を整えてから午後の営業に臨みます。

14:00-18:00 午後の営業｜買い物客・病院帰り

午後の時間帯は、商業施設周辺や病院エリアでの営業が中心となります。買い物帰りの主婦層や、病院から自宅へ帰る高齢者の利用が増える時間帯です。

この時間帯の特徴は、高齢者のお客様が多いことです。荷物の積み下ろしや乗降のサポート、自宅前での安全確認など、丁寧な接客が求められます。急いでいるお客様は少ないため、会話を楽しみながらゆったりとした運転を心がけることで、お客様の満足度を高めることができます。また、スーパーやショッピングモール周辺では、タクシー利用のニーズが安定してあるため、効率的に営業できる時間帯でもあります。午後は比較的穏やかに営業できる時間帯として、多くのドライバーが重視しています。

18:00-22:00 夕方〜夜の営業｜繁華街・駅前がピーク

夕方から夜にかけては、1日の中で最も稼げる時間帯です。帰宅ラッシュで駅前のタクシー乗り場には長い列ができ、繁華街や飲食店エリアでは仕事帰りの会食や飲み会の需要が高まります。

この時間帯は駅待ちと流し営業のどちらも効率が良く、売上を大きく伸ばせるチャンスです。特に金曜日や祝日前は需要が高く、通常の1.5倍以上の売上を期待できることもあります。お客様は会社からの帰宅や、飲食店への移動など、中距離から長距離の利用が中心です。この時間帯にどれだけ効率的に営業できるかが、1日の売上目標達成の鍵となります。ただし、渋滞も多い時間帯なので、抜け道や時間帯別のルート選択の知識が重要になります。

22:00-24:00 夜間営業｜飲み客・終電後の需要

夜22時以降は、繁華街を中心とした営業が主体となります。飲食店やバーから出てくるお客様が多く、終電を逃した方や、終電前に帰宅する方の利用が増える時間帯です。

この時間帯の特徴は、深夜料金（22時以降2割増）が適用されることと、比較的長距離の利用が多いことです。飲酒されているお客様も多いため、車内での会話やマナーに気を配りながら、安全運転を最優先します。トラブルを避けるため、乗車前にお客様の状態を確認し、泥酔している場合は丁重にお断りする判断も必要です。深夜料金の恩恵もあり、効率的に売上を伸ばせる時間帯ですが、体力的にも疲労が蓄積してくる時間帯なので、安全運転を心がけることが何より重要です。

24:00-翌3:00 深夜〜早朝営業と帰庫準備

深夜0時を過ぎると、繁華街での需要は徐々に減少していきます。この時間帯は、深夜営業を続けるか、2回目の仮眠を取って体力を回復させるか、ドライバーによって戦略が分かれます。

深夜1〜2時頃には、売上目標に応じて最後の仮眠を取るドライバーが多くいます。30分〜1時間程度の仮眠で疲労を取り、帰庫準備に備えます。早朝2時半頃からは、洗車と給油を済ませて営業所に戻ります。帰庫後は、車両の最終点検と売上の精算、点呼を行い、翌朝3時頃に業務が終了します。長時間の勤務を終え、翌日は丸1日休みとなるため、しっかりと体を休めることができます。

タクシードライバーの休憩・仮眠の取り方｜体調管理のコツ

隔日勤務の長時間労働を乗り切るためには、適切な休憩と仮眠が欠かせません。体調管理のコツを押さえることで、安全に営業を続けることができます。

– [効果的な仮眠のタイミングと時間](#効果的な仮眠のタイミングと時間) – [仮眠・休憩場所の選び方](#仮眠休憩場所の選び方) – [食事と水分補給の注意点](#食事と水分補給の注意点)

効果的な仮眠のタイミングと時間

タクシードライバーの仮眠は、昼休憩時と深夜の2回取るのが一般的です。昼の12時〜14時頃に1回目、深夜1時〜2時頃に2回目の仮眠を取ることで、1日を通して体力を維持できます。

仮眠時間は20〜30分の短時間が効果的です。長時間眠ってしまうと深い睡眠に入り、目覚めた後に頭がぼんやりする「睡眠慣性」が起こりやすくなります。短時間の仮眠であれば、すっきりと目覚めて営業に戻ることができます。仮眠前にカフェインを摂取しておくと、起床時にちょうど覚醒効果が現れるため、スムーズに営業を再開できます。

仮眠・休憩場所の選び方

仮眠場所選びは、質の高い休息を取るために重要です。タクシー会社が提供する専用休憩所は、安全で静かな環境が整っているため、最も推奨される場所です。専用休憩所がない場合は、コンビニやスーパーの駐車場、公園の駐車スペースなどを利用します。

場所選びのポイントは、「静かで安全」「トイレが近い」「次の営業エリアに移動しやすい」の3点です。騒がしい場所では十分な休息が取れないため、住宅街や公園など、静かな環境を選びます。また、深夜の仮眠時には防犯面も考慮し、明るく人通りのある場所を選ぶことも大切です。

食事と水分補給の注意点

食事は、消化に良く栄養バランスの取れたメニューを選ぶことが大切です。油っこい食事や大量の食事は消化に時間がかかり、眠気を誘くため避けるべきです。コンビニのおにぎりやサンドイッチ、バナナなど、軽めで栄養価の高い食事が適しています。

水分補給はこまめに行い、脱水症状を防ぎます。特に夏場は車内が高温になるため、意識的に水分を取ることが重要です。コーヒーや緑茶などのカフェイン飲料は、眠気覚ましに効果的ですが、過剰摂取は逆効果になるため、適度な量に留めます。夜間営業が続く場合は、栄養ドリンクやサプリメントで体調を整えるドライバーも多くいます。

隔日勤務のメリット・デメリット｜生活リズムへの影響

隔日勤務には独特のメリットとデメリットがあります。自分のライフスタイルに合っているかを確認しておくことが、転職成功の鍵となります。

メリットとしては、まず休日が多いことが挙げられます。月の半分以上が休日となるため、家族との時間や趣味の時間を十分に確保できます。また、1日でまとめて稼げるため、効率的に収入を得られる点も魅力です。副業や資格取得の勉強など、休日を有効活用できる点も隔日勤務の大きなメリットです。

一方、デメリットとしては、1回の勤務時間が18〜20時間と長いため、体力的な負担が大きいことが挙げられます。特に未経験者は、最初の数ヶ月は体力面での慣れが必要です。また、昼夜が逆転する生活リズムになるため、家族との生活サイクルが合わないこともあります。

向いている人は、体力に自信があり、自分のペースで働きたい人、休日をまとめて取りたい人です。逆に、毎日規則正しい生活を送りたい人や、体力に不安がある人には、昼日勤や夜日勤など、別の勤務形態が適しているかもしれません。

まとめ: タクシードライバーの1日を理解して転職準備を進めよう

タクシードライバーの隔日勤務は、出庫準備から帰庫まで約18〜20時間の長時間勤務ですが、適切な休憩と仮眠を取ることで、安全に営業を続けることができます。時間帯ごとに客層や営業エリアが変化するため、効率的な営業戦略を立てることが売上向上の鍵となります。

体調管理を最優先し、無理のないペースで営業することが、長く続けるためのコツです。未経験からタクシードライバーへの転職を考えている方は、まず体験入社や説明会に参加して、実際のスケジュールを体感してみることをおすすめします。隔日勤務の働き方が自分に合っているかを確認した上で、転職準備を進めていきましょう。